avex io

IOBD-21034
¥3,150(tax in)
2007.01.31 Release

How to DVD

The Music of HATHA YOGA DEEP BREATH FLOW

フィットネスの世界にいち早くヨガを取り入れ、新しい時代のヨガ・ストリームを常にリードしてきたTIPNESSとエイベックスのコラボレート・シリーズ。新しいヨガのエクササイズ・ミュージックに乗せて、現役インストラクターが丁寧にワークアウトを解説するTIPNESSヨガのハウトゥーが満載！

■ Track List

1. ガイダンス
2. プラナマヤ（ブレス）
3. スーリヤ・ナマスカーラ（サンサルテーション）
4. アサナ（ポーズ）
5. シャバアサナ（リラクゼーション）
6. ディヤナ（メディテーション）